LTC is een diepgaande ontstressmethode, een bijzonder krachtig instrument om gemakkelijk en effectief
allerlei vormen van stress weg te nemen.
We weten dat stress gezondheidsproblemen veroorzaakt, maar ook problemen in je relaties, in je familie, op het werk.

Wat gebeurt er bij stress in de hersenen?

De verbindingen tussen je twee hersenhelften zijn niet optimaal.

Eén hersenhelft raakt overactief, de andere te weinig actief.
Is onze rationele kant overactief, dan voelen we niet meer wat we zeggen en hoè dingen bij anderen overkomen. 
We zijn dan over-rationeel en reageren incorrect.
Is onze emotionele kant overactief, dan kunnen we ons niet meer concentreren en hebben we moeite om dingen te onthouden. 
We zijn dan overgevoelig en geïrriteerd.
Bij stress worden er tussen de verschillende delen van de hersenen minder verbindingen gemaakt,
daardoor werken onze hersenen minder goed en vertonen we stressreacties,
die in de psychologie ‘vechten’, ‘vluchten’ of ‘verstarren’ worden genoemd.

De neurowetenschap leert ons dat we enkel in vrede kunnen zijn met onszelf en anderen wanneer onze twee hersenhelften samenwerken, wanneer er veel elektromagnetische verbindingen zijn, dan spreken we van ‘ een verbonden-brein ‘

Wanneer we ‘ een niet-verbonden brein’ hebben, dan zijn er weinig verbindingen tussen onze twee hersenhelften,
dan werkt ons immuunsysteem niet goed, dan zijn we niet aangenaam voor onszelf en onze omgeving,
met alle gevolgen vandien.

Eén van de tools is ‘het ABC van het Ontstressen’, met deze methode leer je stress op te heffen 
door je hersenen snel weer in verbinding te brengen.

Ik ben eveneens Ontstress Teacher en geef workshops op aanvraag.